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男性吃太油精子数减少

2018-1-8 08:12| 发布者: admin| 查看: 274| 评论: 0

摘要:   男性常吃培根、腊肠、火腿等食物,当心损伤精子质量。美国哈佛医学院研讨发现,吸取很多饱满脂肪酸、单元不饱满脂肪的男性精子数比较少,削减起伏达四成以上。反之,男性的饮食若含有较多健康脂肪,如-3、-6等, ...
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  男性常吃培根、腊肠、火腿等食物,当心损伤精子质量。美国哈佛医学院研讨发现,吸取很多饱满脂肪酸、单元不饱满脂肪的男性精子数比较少,削减起伏达四成以上。反之,男性的饮食若含有较多健康脂肪,如-3、-6等,精子会变得比较健康,也比较有生机。

  加工肉类如培根、腊肠、火腿、乳製品和奶油等食物都含有很多饱满脂肪,而橄欖油则含有单元不饱满脂肪,男性若要保持精子健康,这些食物最好少吃為妙。

  研讨人员吉儿?阿特塔曼博士承受英国《每日邮报》拜访时表明,研讨证明,男性食用较多脂肪,如饱满脂肪、单元不饱满脂肪,精子浓度会变得比较淡薄,精子数削减。

  鱼类食物八成含有多元不饱满脂肪,研讨也发现,多食用多元不饱满脂肪的男性,其精子外型、尺度比较健康,精子活动力也显着提高。男人想要连续命脉,精子的尺度、外型非常重要

  研讨人员以91位男性作為研讨方针。这些男性都正在承受不孕症医治。研讨人员问询他们都吃些甚麼食物,往常吸取哪种烹飪用油。阿特塔曼博士指出,广州同志按摩,尽管研讨样本不多,不过从总人口来看,应该也会呈现类似趋势。这还需求进一步的研讨。

  研讨中有21人的精子、重庆同志会所经历,精液中也带有脂肪酸。成果显现,吸取最多饱满脂肪的男性,其饮食中的饱满脂肪热量就占悉数热量的13%,而吸取最少饱满脂肪的男性,重庆中老同志会所。脂肪热量只占悉数热量的8%。两组比较,吸取最多饱满脂肪的男性精子数量削减41%。


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